Личностный рост
Бег — способ выйти из депрессии
Бег и физические упражнения помогают всем и при любой депрессии (вне зависимости от тяжести). Хотя, есть две стороны — физические упражнения действительно заряжают энергией, но где же взять эти силы на эти упражнения, тренировки? Когда в душе пусто и холодно, а на улице зима, невероятно трудно вылезти из-под одеяла, встать Read more…
