Рубрика "Популярное" - Психологический центр Галины Павленко
заедание эмоций, психологический голод
Популярное

Как преодолеть заедание стресса и эмоций? 4 совета психолога

Существует голод физический и психологический. С физическим голодом всё просто. Как его определить? Живёт он в желудке, появляется постепенно, характеризуется урчанием в животе, ощущением пустоты в кишечнике. После приёма пищи есть чувство насыщения и удовольствия до следующего приёма пищи. Психологический же голод живёт в голове и тесно связан с нашими Read more…

подростки
Детская психология Популярное Психолог для мам

8 золотых правил для родителей подростков

Еще вчера родной и такой «мой» ребенок в один миг превратился в колючего, угрюмого и такого непонятного подростка. Как понять подростка? Что с ним происходит? Как найти с ним общий язык? Наш детский и подростковый психолог, Александра Корсун, делится 8 золотыми правилами для родителей подростков. 8  правил для родителей подростков: Read more…

Личностный рост Популярное

Забота о себе. 5 секретов психотерапевта

❤️ Как чувствовать себя прекрасно всю жизнь? Как сохранять энергичность и позитивный настрой? Что такое настоящая забота о себе?❤️ О себе необходимо заботиться не хуже, чем о любимом фаленопсисе или ноутбуке;). Ну, а если серьезно, то вот 5 моих маленьких секретов о том, как заботиться о себе. 1. Задавайте себе Read more…

детская мастурбация
Популярное Сексология

Ребенок мастурбирует. Нормально ли это?

Ребенок мастурбирует. Нормально ли это? Как его отучить? А вдруг это приведет к чему-то плохому? Столько тревожных мыслей может возникнуть в голове у заботящихся родителей. Дорогие мои, как детский психолог-сексолог, хочу вас успокоить. Детская мастурбация и проявление сексуального интереса — является нормой взросления и частью психосексуального развития. У детей, еще Read more…

Эмоциональные качели
Популярное Психология отношений

Техника Эмоциональные качели

Техника Эмоциональные качели, техника «влюбления» или, как еще ее называют, «приближение-отдаление» заключается в том, чтоб: Изначально привлечь внимание партнера Максимально проявить к нему интерес Сблизиться, узнать как можно больше о нем Показать, насколько вы похожи, интересуетесь одинаковой музыкой, любите одну и туже кухню А после того, как произойдет сближение, отношения Read more…

сексуальные расстройства
Популярное Психология отношений Сексология

Сексуальность и сексуальное здоровье

Тема сексуального здоровья, секса, сексуальности раньше была табуирована. У многих до сих пор, несмотря на снятие запретов, она вызывает чрезмерное стеснение и смущение. Но сексуальность заложена в нас природой, а любовные и сексуальные переживания всегда вызывали интерес и эмоциональное возбуждение. Сексуальность — это особое внутреннее состояние гармонии и ощущение себя, Read more…

бытовуха
Популярное Психология отношений

Маленькие хитрости для пары. Или как бороться с бытовухой?

С огромным количеством бытовых вопросов и моментов сталкивается каждая пара. Бытовуха — это то, обо что мы все регулярно спотыкаемся. «Любовная лодка разбилась о быт…» В. Маяковский Довольно часто в семейных парах привычная стабильность надоедает, из отношений уходит романтика, партнер перестаёт возбуждать интерес. У партнеров может появиться иллюзия, что знают Read more…

ссора
Детская психология Популярное

Ссоры с детьми. Скрытые бонусы

Причины ссор. Ссоры с детьми неизбежны для каждого родителя. Из-за кого мы больше всего ссоримся и из-за чего? Причина в том, что все люди очень разные. У нас разная генетика, разные родители, разная история жизни. Нет двух людей с одинаковым характером, у нас отличается темперамент и т.д. Но мы забываем Read more…

отношения
Без рубрики Популярное Психология отношений

Давайте шутить про отношения вместе

Юмор является мега важной частью построения успешных отношений. Способность посмеяться друг над другом и воспринимать это спокойно создает безопасные отношения между партнерами. Игривость в паре — это очень важный компонент. Это не значит, что можно круглые сутки насмехаться над любимым человеком, ведь так вы рискуете наоборот оттолкнуть. Агрессивный юмор не Read more…

Детская психология Популярное

Кризис трех лет. 7 простых советов для родителей

    Вашему малышу исполнилось три года. Чудесный и такой сложный для ребенка и родителей возраст. Малыш становится капризным, упрямым, строптивым, протестует и злится. Слова «нет» и «я сам» становятся частыми в вашем доме. А истерики и протесты  возмущают и огорчают родителей. Причины возникновения подобных реакций в поведении объясняются тем, Read more…