Популярное
Как преодолеть заедание стресса и эмоций? 4 совета психолога
Существует голод физический и психологический. С физическим голодом всё просто. Как его определить? Живёт он в желудке, появляется постепенно, характеризуется урчанием в животе, ощущением пустоты в кишечнике. После приёма пищи есть чувство насыщения и удовольствия до следующего приёма пищи. Психологический же голод живёт в голове и тесно связан с нашими Read more…