гештальт терапевт

Что такое фрустрация? Фрустрация (лат. frustratio – «обман», «неудача», «бесполезное ожидание», «беспорядок в замыслах») – особое эмоциональное состояние, возникающее, когда человек, сталкиваясь с какими-либо преградами, не может достичь своих целей, и удовлетворение какого-либо желания или потребности становится невозможным. Фрустрация может возникать как в результате столкновения с внешними преградами, так и Read more…

Еще вчера родной и такой «мой» ребенок в один миг превратился в колючего, угрюмого и такого непонятного подростка. Как понять подростка? Что с ним происходит? Как найти с ним общий язык? Наш детский и подростковый психолог, Александра Корсун, делится 8 золотыми правилами для родителей подростков. 8  правил для родителей подростков: Read more…

❤️ Как чувствовать себя прекрасно всю жизнь? Как сохранять энергичность и позитивный настрой? Что такое настоящая забота о себе?❤️ О себе необходимо заботиться не хуже, чем о любимом фаленопсисе или ноутбуке;). Ну, а если серьезно, то вот 5 моих маленьких секретов о том, как заботиться о себе. 1. Задавайте себе Read more…

Родительские установки и как они влияют на ребенка. Мы с вами знаем не по наслышке, а на собственном опыте, что «слово» может как ранить, так и исцелить. Многие родители не осознают насколько сильно их слова влияют на жизнь и душевное состояние ребенка. Чаще всего большую часть времени воспитанием ребенка занимается Read more…

С огромным количеством бытовых вопросов и моментов сталкивается каждая пара. Бытовуха — это то, обо что мы все регулярно спотыкаемся. «Любовная лодка разбилась о быт…» В. Маяковский Довольно часто в семейных парах привычная стабильность надоедает, из отношений уходит романтика, партнер перестаёт возбуждать интерес. У партнеров может появиться иллюзия, что знают Read more…

Причины ссор. Ссоры с детьми неизбежны для каждого родителя. Из-за кого мы больше всего ссоримся и из-за чего? Причина в том, что все люди очень разные. У нас разная генетика, разные родители, разная история жизни. Нет двух людей с одинаковым характером, у нас отличается темперамент и т.д. Но мы забываем Read more…

Движение против старения набирает обороты. Многие люди готовы делать все возможное, чтобы жить дольше, лучше или и то, и другое Возьмите меня. Я часто начинаю свой день с зеленого напитка пророщенной пшеницы, делаю гимнастику для лица и давно уже стараюсь не есть свинину. Вы можете спросить: «Ну что, вы действительно Read more…

Ах, эта влюбленность… как же много в этом наслаждения и фантазий. “Наконец-то я нашел того самого человека. Хочу быть с ним везде и всегда!”. Начало отношений – это действительно самое волнующее и прекрасное время. Первый завтрак вдвоем, первое совместное путешествие, первый поход в магазин совсем как семейная пара… Чтобы такая Read more…