В моей практике довольно часто проблема капризности решалась тем, что мы вместе с родителями налаживали сон ребенка. Казалось бы, ребенку не хватает 2-3 часов сна, а выливается это в крики, истерики, вечные слезы и нытье. Родители изнеможены, ведь действительно причин для такого поведения вроде и нет, а нытье не прекращается!

Чтобы с уверенностью говорить о том, что ребенку хватает сна, проверьте, не наблюдаете ли вы у него хотя бы один из следующих признаков недосыпа (подходит для детей после 3 месяцев):

  • Ребенок быстро засыпает в машине или коляске при начале движение
  • В течение времени бодрствования малыш капризничает, раздражается или выглядит утомленным
  • Иногда ребенок внезапно сам засыпает на ночь намного раньше обычного времени
  • Малыш часто просыпается по ночам и часто встает утром раньше 6 утра, спит беспокойно
  • Вечером его сложно уложить спать, он прыгает, бегает, веселится, но не спит
  • Засыпает и просыпается со слезами, протестует против дневных снов, днем спит очень мало

Кроме этого, следующие особенности в развитии и поведении ребенка могут быть результатом регулярного недостатка сна это видно уже по более старшим детям:

  • ему тяжело удерживать внимание в течение долгого времени
  • он сложно приспосабливается к изменениям
  • раздражителен
  • не уверен в достаточно простых вопросах (как выбор одежды, например)
  • не может самостоятельно себя занять (соответственно возрасту)
  • рассеян
  • не отпускает маму от себя, «прилипчив»

Таким образом, недосып является и последствием плохого сна и его причиной.

Если наладить сон малыша не получается своими силами, звоните! B я с вами подберу для малыша план корректировки сна, придумаем ритуалы засыпания и сделаем так, чтоб спать вашему малышу было одно удовольствие!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.