Как простить измену мужа. Измена жены. Что делать?


Измены мужа или жены – явление неоднозначное, комплексное и весьма болючее. Что я имею ввиду? Давайте по-порядку. Почему неоднозначные? Потому что нельзя говорить о том, что они наносят исключительно вред отношениям.

Когда измена мужа или измена жены идет на пользу отношениям:

Отношения стали слишком обыденными

В них давно исчезла страсть, романтика, искра, возбуждение, интерес партнеров друг к другу. И тогда, один из партнеров или оба, находят удовлетворение своих потребностей с кем-то другим, тем самым восполняя нехваток на стороне. И супруги не разводятся. Мало того, клиенты рассказывают мне, что после появления любовницы/ка, и в отношениях между мужем и женой наступает потепление, или же появляется давно забытая острота чувств. Нередко из-за чувства вины изменяющий супруг начинает уделять больше внимания второму. Второй, в свою очередь, расцветает. И как будто в супружеские отношения вдыхается новая жизнь. Создать любовный треугольник – это не лучший способ, по моему мнению, вдохнуть новую жизнь. Есть менее разрушительные варианты. Но сейчас не об этом.

Почувствовать себя живым

Как ни парадоксально, но измены – это только отдалённо про секс. Измены – это чаще про подавленные и вытесненные желания – желания чувствовать себя красивым, нужным, желанным, желания ощутить на себе внимание противоположного пола, признание своей классности, своей особенности. Своим клиентам я говорю, что если бы они привнесли в отношения с супругом хоть долю той дерзости, предприимчивости и вдохновения, которые они вкладывают в отношения на стороне, то у них бы в браке все было по-другому. Им бы и не хотелось третьего (любовницы, любовника).

Почему люди изменяют друг-другу

Две группы причин супружеских измен

Причина в отношениях с партнером

Как я всегда говорю парам, которые пришли ко мне на консультацию – ответственность за отношения всегда лежит на обоих партнерах, 50/50%. Даже если вы ведущий в отношениях – это иллюзия думать, что на вас больше ответственности, чем на вашем партнере. И если случается измена – то ответственность за нее также делится. Измена – это всего лишь симптом некой дисфункции отношений. Измена – это следствие того, как партнеры строят свои отношения. Часто характеристиками таких отношений, которые влекут за собой измены являются:

  • Супруги не делятся друг с другом своими чувствами, не хватает открытости и искренности в отношениях. В этих случаях проходит два-три года и можно заметить первые признаки измены мужа или жены.
  • В отношениях не хватает тепла, нежности и других проявлений любви.
  • Умалчиваются обиды, супруги не выражают до конца злость друг другу. Подавляется то, что не удовлетворяет в отношениях.
  • Не хватает количества или хромает качество секса.
  • Отсутствие культурной жизни. Пара не ходит в кафе, кино, в гости, не приглашает к себе гостей, не ездит регулярно в путешествия и не проводит вместе отпуск.

Причина в прошлом человека или в особенностях его личности

Здесь все сложнее и туманнее. И часто без личной глубокой работы со специалистом не разобраться.

  • Бывает, что ребенок видел модель отношений в своей родительской семье, где папа изменял маме, или наоборот. Вырастая, такие люди более склонны к изменам, так как бессознательно они к этому привыкли, это привычная картинка их мира.
  • Бывает, что таким образом, человек бессознательно мстит родителю противоположного пола. Например, у мальчика в детстве была жестокая и властная мать. Вырастая, мальчик женится на похожей женщине. С мамой он справиться в детстве не мог, не мог постоять за себя. И во взрослой супружеской жизни он неосознанно мстит матери в лице своей жены, причиняя ей боль своими изменами. Эти вещи сложно понять, они не рациональны.
  • Присутствует некое нарушение в выстраивании границ с другими людьми и другие индивидуальные причины.

Почти всегда несколько причин переплетаются, поэтому я и писала, что измены – комплексное явление.

На консультациях иногда задают мне вопросы типа «как простить измену жены» или «как простить измену мужа». Поймите, дорогие мои, заставить себя не чувствовать то, что мы чувствуем невозможно. А ведь что такое это «простить»? Это желание не чувствовать боль, обиду, злость и предательство, которое человек испытывает, когда узнает об измене. Прощение – это последний этап переживания горя. А измена – это своеобразное горе. Горе утраты того человека, которым был для нас партнер до измены.

Дорогие мои, если уже измена вскрылась и вы после долгих раздумий принимаете решение бороться за отношения, менять их, решать свои трудности – подумайте вот о чем. В Европе и Америке первый брак принято считать пробным браком, второй и третий – считаются нормами. Вы можете попробовать посмотреть на свои отношения как на те, которые тоже уже закончились. И со своим супругом/супругой начать строить новые отношения, учитывая все подводные камни, на которые наткнулись при первой попытке. Хотите ли вы вместе построить ваш второй брак? Как семейный психолог, я могу помочь!