Еще вчера родной и такой «мой» ребенок в один миг превратился в колючего, угрюмого и такого непонятного подростка.

Как понять подростка? Что с ним происходит? Как найти с ним общий язык?

Наш детский и подростковый психолог, Александра Корсун, делится 8 золотыми правилами для родителей подростков.

8  правил для родителей подростков:

1. Займитесь своей жизнью. Если до этого момента у вас не было времени на свои хобби и увлечения, вы посвятили свою жизнь ребенку (детям), то самое время переключить фокус внимания на себя и свои интересы. Найдите то, что вам по душе. В противном случае, вы постоянно будете искать к чему придраться в своем ребенке.

2. Помните про дыхание и дышите. Когда вы разговариваете с подростком, у которого внутри «брызжет вулкан» (в данном случае — вулкан, связан с т.н. “переходным возрастом”), всегда в начале разговора нужно физически вдохнуть. Это не фигуральное выражение. Глубокий вдох — и поехали. Всегда-всегда, даже если мы разговариваем на приятную тему.подросток

3. Принимать их такими, какие они есть. Звучит банально, правда? Но это именно так. Напоминайте себе, что в момент разговора с подростком Вы – большой, а он все же на пути к этому, хотя тело его кажется достаточно взрослым и сформированным. Однако, психологически ему в 1000 раз сложнее справляться со своими переживаниями. Человек в переходном возрасте примерно так и живет: он все чувствует намного ярче, чем мы с вами — и когда ему хорошо, и когда плохо.

4. Откликайтесь на его желания (просьбы). Если, например, ребенок в возрасте 13 лет подходит и говорит: “мама, сделай мне пожалуйста коктейль”, значит, он верит в то, что вы ему этот коктейль приготовите, что вы — партнер. Ведь он достиг возраста, когда может и сам взять все, что хочет. Помните это, восхищайтесь тем, что ваши отношения таковы и “приготовьте коктейль”.

5. Делитесь своим опытом. Рассказывайте ребенку о том, как вам приходилось справляться со сложностями в жизни. Рассказывайте ему о своем разном опыте, делитесь своими ощущениями. Конечно, легче говорить о ситуациях победы. Но ребенку важно слышать и о том, что вам помогало в жизни справляться с трудностями. Покажите своему ребенку, что вы неидеальны, как сама Жизнь. Что нет всемогущих и всесильных людей. Есть Жизнь и она очень разная. Но в ней есть Вы – опорный, стабильный, любящий и заботливый родитель. И тогда не исключено, что он расскажет что-то важное о себе. Или, во всяком случае, будет знать, что если ему захочется поделиться, есть ухо, готовое выслушать.

6. Уважайте интересы ребенка. И это будет сумасшедшее счастье, если он пустит в эти новые интересы вас. Бессмысленно затягивать его в старые, поздно. Если вы любитель-рыболов и до 11 лет он не “подсел” вместе с вами на рыбную ловлю, шансы, что он полюбит это занятие, невелики. Зато, если вместо рыбалки он начнет заниматься воркаутом, у вас появляется шанс потренить вместе с ним. Помните, что рядом с вами находится цельная, органичная, самостоятельная личность, и вы можете познакомиться с этим человеком заново.родители подростков

7. Любите своего ребенка. Например, когда взрослый человек влюбляется, то стремится узнать как можно больше об объекте своей любви. Ему становится интересно, какие книги он читает, какую музыку слушает и почему иногда он лежит часами на диване, глядя в потолок. Мы не ругаем за это любимого человека, называя его лентяем, наоборот искренне пытаемся разобраться в мотивах такого поступка. Почему же тогда мы ругаем своих собственных детей, если они часами изучают потолок вместо того, чтобы прибраться в комнате? С подростком надо вести себя также – больше узнавать о нем и не корить за то, что нам в нем не нравится. Если подросток смотрит в потолок, значит размышляет о чем-то важном для себя. Поговорите с ним об этом так, как поговорили бы с любимым человеком.

8. Наиглавнейшее правило. Защищенный тыл. Создайте ребенку тыл. Человеку он нужен. Особенно в переходном возрасте. “Передовой” ему хватает и без вас. Пусть дом станет для него тылом, где можно побыть слабым, помолчать, когда хочется, просто отдохнуть. Если вы сможете обеспечить ему отдых после боя, то подросток будет вам не только благодарен, но и всегда будет торопиться туда, где ему хорошо и где его понимают.

Автор статьи, детский психолог,

Корсун Александра

 

Также вам может быть интересна другая наша статья

https://psihologdnepr.com.ua/281-2/


Галина Павленко

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт. Основатель психологического центра и автор детской книги