Многие мамочки, чьи детки приближаются к «садиковскому возрасту» перечитывают тонны информации. Они хотят найти ответ на вопрос, так ли необходим детский сад и как сделать так, чтоб адаптация к детскому саду прошла максимально легко и быстро. И вот сегодня мне захотелось поделиться своими размышлениями на эту тему.

А нужен ли сад?

В первую очередь мама должна ответить на вопрос «а нужен ли ЕЙ сад?». То есть, если мама понимает, что ей в скором времени нужно будет выйти на работу, то ответ однозначный. Да, сад нужен! И лучше свое время и силы потратить не на тревогу и терзания, а на плавную и мягкую адаптацию своего малыша к садику.

Скажу сразу, что я не приверженец раннего похода в сад. По возможности в среднем до 3-х лет ребенку предпочтительнее оставаться дома с мамой или другим значимым взрослым. Примерно к трем годам происходим психологическая сепарация от мамы, малыш уже воспринимает себя как отдельного человека.  Начинает ярко проявляться социальный интерес, т.е. возрастает тяга к другим деткам. Самое время начинать садиковскую жизнь!

11 простых советов, которые помогут вам и вашему чуду легче адаптироваться к детскому саду:

1. График

Постарайтесь за несколько месяцев до предполагаемого похода в сад приблизить ритм дня вашего ребенка к садиковскому. А это время утреннего подъема, завтрака, прогулки, обеда, дневного сна и полдника.

2. Место

Заранее начните рассказывать ребенку, что такое садик и что там делают детки. Показывайте ему здание его садика. Расскажите, как там весело и интересно.

3. Игра

Поиграйте вместе с малышом в детский сад, используя его любимые игрушки (животных, куколок, машинки). Сделайте акцент на том, что все малыши, когда подрастают, приходят в детский сад играть. Рассказывайте, что там много разных новых игрушек и интересные занятия, а еще вкусно кормят. Рассказывайте ребенку, что там есть добрая тетя воспитатель, которая  заботится и помогает деткам. И самое главное, что мамы ВСЕГДА забирают своих деток из садика домой.

4. Сказка

Придумайте и расскажите ребенку сказку о том, как его любимая игрушка стала совсем большой и пошла в детский сад. О приключениях, которые там происходили в течении дня, новых друзьях и играх. О том, что вечером мама за ним пришла и они отправились вместе домой. Играть в сад и рассказывать эту сказку нужно много раз, чтобы снизить тревогу малыша, связанную с неизвестностью.

5. Знакомство с воспитательницей

За некоторое время до предполагаемого начала садиковской жизни начните приходить гулять на вечернюю прогулку в садик. Познакомьте ребенка с его будущей воспитательницей. Малыш поиграет и погуляет в вашем присутствии, а заодно познакомиться с новой территорией. Так он увидит, как много там деток и игрушек. И что каждого ребенка обязательно забирают.

6. Талисман

Придумайте для своего ребенка волшебный талисман, который он сможет брать с собой в садик. Это может быть маленькая игрушка, которая помещается в кармашек или рюкзачок, какая-то вещичка, значок. Сочините вместе сказку о том, как эта вещь помогает малышу справляться с трудностями. И в дальнейшем, когда ребенок уже начнет ходить в сад, каждый день кладите этот предмет в кармашек или рюкзачок.

7. Постепенная адаптация

Начинайте водить ребенка в садик на час-два в день изначально, постепенно увеличивая это время.

8. По дороге в садик

По несколько раз рассказывайте, когда именно мама заберет его. Детки плохо ориентируются во времени, поэтому просто перечисляйте, что он будет делать в саду, а потом мама придет. Например, ты придешь, переоденешься, покушаешь, поиграешь в группе, погуляешь, опять покушаешь и мама придет (если вы планируете поначалу забирать до дневного сна). И эту последовательность повторяйте много-много раз, желательно одними и теми же словами.

9. Ритуал прощания

Придумайте ритуал прощания в саду, он должен быть коротким и одинаковым каждый раз. Например, поцеловать в левую щечку, поправить кофточку, а потом помахать рукой в окошко. Помните, что даже если вы будете очень спешить, то ритуал нужно соблюдать обязательно иначе истерики вам будет сложно избежать. Одинаковые повторяющиеся действия делают жизнь ребенка более предсказуемой и снижают тревогу.

10. Расскажите вашему чаду, где вы будете находиться, пока он в саду
11. Не обманывайте своего ребенка!

Доверие — это главное

Доверие — это то, на чем строятся любые отношения! Не нужно говорить, что он немного поиграет и мама вернется, если вы планируете оставить его надолго. Не стоит ждать пока он заиграется и уходить втихаря не попрощавшись. Ведь через короткое время ребенок заметит, что мамы нет и его охватит ужас. Мама исчезла, пропала! И все! Он один! И уже никакие игрушки будут не нужны. И он останется наедине со своим страхом и ужасом.

Конечно это непросто выносить детские слезы во время прощания, конечно вам легче сбежать незаметно, вы. И наша задача поддержать своего ребенка на этом непростом этапе! И никак не бросить справляться самому. Если у вас лично нет острой необходимости в садике — супер! Значит вы можете свое сокровище оставить дома и уберечь от трудностей адаптации.

Но все же помните о том, что мир не розовый и когда-то вашему зайчику все же придется взаимодействовать с ним. Ребенку нужно учиться жить и выживать в мире, общаться, отстаивать себя и считаться с другими. Учиться воспринимать отказ и что не всё всегда происходит только, как он хочет, договариваться и искать пути решения.


Елена Хименко

Психолог, арт-терапевт, тренер, жена и мама :)