То, как мы держим голову, в каком положении она у нас находится, часто зависит от чувств, которые мы испытываем.

Нам всем знакомы фразы: «потеряла голову», «закружилась голова», «у меня от него болит голова», «биться головой о стену» и т.д. Исследования показывают, что почти в 90% случаев причина головной боли не органическая, а скрывается в наших чувствах и переживаниях.

Такого рода боль не поддается лечению анальгетиками, щадящим режимом и покоем. Если такую боль немного изучить, то можно увидеть закономерности ее появления, увидеть ситуации, при которых или после которых голова начинает болеть.

Вот те вопросы, которые Вы можете задать себе, чтоб больше понять о свое головной боли:
1. Как в настоящее время выглядит головная боль?
2. Когда она впервые возникла? Что в это время происходило в вашей семье или вне семьи?
3. Каковы положительные стороны проблемы? Что хорошего появляется вместе с головной болью?

Если не удается самим справиться с головной болью, не мучайте себя и не терпите! Обратитесь к специалисту!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.